Статья рассказывает о том, что выбор между обойтись без фармы или принимать лекарства - это личный выбор и ответственность каждого. Автор также говорит о том, что психолог не может решить за вас, как вам будет лучше жить, но может помочь вам найти ответы на сложные вопросы. В статье также упоминаются теги: #ментальныерасстройства, #антидепрессанты.
# Психотерапия
Статья рассказывает о расшифровке психо-аббревиатур, таких как РПП, ОКР, БАР и другие. Описываются симптомы и проявления каждого расстройства, а также подчеркивается важность правильного диагноза, который может поставить только врач-психиатр. Статья также отмечает, что у каждого человека могут быть эпизодические проявления ментальных расстройств, но диагноз ставится только при наличии страдания и ограничения жизни. В конце статьи подчеркивается, что психолог помогает разбираться с психологическими причинами заболевания, но не ставит медицинские диагнозы.
Психотерапия - это индивидуальная практика, которая может продолжаться годами. В терапии есть двое: терапевт и клиент, которые создают общий язык. Между ними случается всякое: доверие, недопонимание, слезы, смех. В терапии можно греться и осваивать свою смелость: там есть тепло, принятие, поддержка, забота и безопасность.
Третий месяц работы телеграм-канала показал его терапевтический эффект и способность помогать участникам налаживать саморегуляцию. Канал не заменяет психотерапию, но помогает участникам заботиться и поддерживать себя, превращая навык относиться к себе бережно в обыденность и рутину. Канал имеет офигенных подписчиков, готовых знакомиться с собой и тренировать новые навыки. В скором времени будет разыграна призовая подписка на канал в инстаграме.