Телеграм-канал «На связи с собой» приглашает на подписку, чтобы сохранить свет и тепло внутри себя в темное время года. В подписку входят видео-эфир, ответы на вопросы, общение в тг-чате, домашние задания для самостоятельной работы и список тем для эфиров. Ведущие - психологи и терапевты. Разыгрывается подписка на 1 месяц.
# Осознанность
Телеграм-канал «На связи с собой» - проект, посвященный осознанности и саморазвитию. Подписчики получают ежедневный тематический материал, видеоуроки, домашние задания и могут задавать вопросы. Канал помогает развивать навык осознавать и регулировать свое тело, эмоциональное состояние и жизнь.