Телеграм-канал «На связи с собой» помогает тренировать навыки самоподдержки, осознанности, контакта с собой, самонаблюдения и саморегуляции. Каждый день канал добавляет в жизнь немного любви и доброты. Ссылка на сайт в первом комментарии к посту.
# Самоподдержка
Телеграм-канал «На связи с собой» приглашает на подписку, чтобы сохранить свет и тепло внутри себя в темное время года. В подписку входят видео-эфир, ответы на вопросы, общение в тг-чате, домашние задания для самостоятельной работы и список тем для эфиров. Ведущие - психологи и терапевты. Разыгрывается подписка на 1 месяц.