🍂🍂🍂
Подходит к концу третий месяц работы канала, и мы уже можем сделать кое-какие выводы.
🍂Этот проект определённо имеет терапевтический эффект.
Он ежедневно приглашает обращать внимание на себя, тренировать рефлексию и самоподдержку.
🍂Телеграм-канал не может и не должен заменить психотерапию, он работает иначе. По капле, по кирпичику, по несколько минут в день он помогает участникам налаживать саморегуляцию.
🍂Так, навык относиться к себе бережно, заботиться и поддерживать себя, превращается в обыденность и рутину.
🍂Мы просто привыкаем останавливать потоки самокритики и учимся подбирать добрые слова.
🍂И это лучшая обыденность из возможных.
Самая желанная скучная рутина.
🍂Самое главное. У нас офигенные подписчики канала! Вдумчивые, осознанные, интересные, искренние люди, готовые знакомиться с собой, учиться и тренировать новые навыки.
🍂Приходите греться.
🍂Скоро я разыграю призовую подписку на канал в инстаграме.
🍂А на фото в карусели есть отзывы участников🤗
#насвязиссобой #телеграмканал #психологияонлайн #психотерапия
