Работа школьного психолога требует гибкости и умения объяснять свою профессию детям. Родители не всегда понимают необходимость психологической помощи, но это не единственный инструмент познания себя. Педагогам также нужна поддержка, а лучшая психотерапия для них - крепкий, здоровый сон.

Присоединяйтесь к марафону «Конец года», который длится 21 день и поможет вам проанализировать итоги года. Каждый день вы будете получать вопрос для рефлексии, на который можете отвечать в закрытом чате в телеграме. Чат будет доступен до конца января 2023 года. Стоимость участия 2500 рублей. Присоединиться можно в течение первой недели. Если вы не в России и не знаете, как оплатить, свяжитесь с организатором.

Присоединяйтесь к онлайн-марафону в телеграме «КОНЕЦ ГОДА», чтобы задать себе вопросы, сформулировать желанное и подвести итоги года. Марафон продлится 21 день, начиная с 5 декабря, и закончится 26-го. Стоимость участия - 2500 рублей. Заявки и вопросы можно отправлять в личку и директ.

Автор предлагает свои услуги в онлайн-терапии для тех, кто испытывает эмоциональные трудности во время кризиса. Она также организует групповую поддержку для мам, которые хотят сохранить свою психическую стабильность во время карантина. Стоимость встречи - 4500 рублей, стоимость групповой встречи - 2500 рублей.

Автор благодарит Бога, маму и папу за жизнь и любовь. Она говорит о том, что жизнь хрупка и что любовь помогает пережить драму и приключения. Автор также проявляет свое чувство юмора и приглашает всех на свою вечеринку в честь дня рождения.

Марина Дригола и ее команда анонсируют новый сезон телеграм-канала «На связи с собой». В новом сезоне они решили убрать обязаловку в виде домашних заданий и добавить больше расслабленности. Расписание включает перекличку и день нытья, аудио и практику по теме недели, день радости и визуальный день. Канал помогает двигаться к счастливой, наполненной, сбалансированной, осознанной жизни.

Телеграм-канал «На связи с собой» предлагает поддержку в эмоционально сложных ситуациях. За 2 месяца были разобраны такие темы, как сохранение связи с собой, кризис и страх, контакт с ужасом и другие. Канал доступен за плату: 1 месяц - 1500 рублей, 3 месяца - 4000 рублей. Присоединиться можно с мая и получить доступ ко всем предыдущим материалам.

Автор анонсировала новую программу поддержки родителей «Материнский дзэн», которую будет делать за донейшн. Программа будет о том, как сохранять устойчивость и баланс рядом с детьми в кризисное время, как не передать им свою травму, как поддерживать себя, чтоб оставаться опорой для тех, кто зависит от нас. Телеграм-канал уже создан, где можно подписаться на программу.

Статья предлагает несколько советов о том, как сохранить эмоциональное равновесие в сложные времена. Среди них - медленное дыхание, занятие повседневными делами, общение с близкими, заземление, обращение за помощью, молитва, занятие любимыми делами и медитация. Автор также призывает читателей делиться своими советами в комментариях.

Подписка на телеграм-канал «На связи с собой» с Мариной Дриголой поможет оставаться на связи с собой и быть себе другом. За подписку можно получить доступ к материалам с момента появления канала, выполнять задания и задавать вопросы. Стоимость подписки на 1 месяц - 1500 р., на 3 месяца - 4000 р., на полгода - 7000 р. Для оплаты и подписки можно написать в директ, лс или телеграм.